Gàu là một tình trạng da đầu phổ biến gây khó chịu và ảnh hưởng đến ngoại hình của người bị. Vậy gàu là gì? Tại sao lại có gàu? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về gàu, từ đó có thể tự tin hơn trong việc chăm sóc da đầu và tóc của mình.
Gàu là gì?
Gàu là hiện tượng da đầu sản xuất và loại bỏ tế bào da với tốc độ bất thường, khiến da đầu trở nên khô và bong tróc, tạo ra các mảng hoặc những hạt nhỏ màu trắng. Một số người có thể gặp các triệu chứng khác như ngứa, kích ứng, mẩn đỏ, hoặc viêm da đầu.
Theo nghiên cứu sinh lý học, mỗi ngày, khoảng 487.000 tế bào/cm2 da được loại bỏ khi rửa sạch. Tuy nhiên, đối với những người bị gàu và viêm da đầu, con số này có thể tăng lên đến 800.000 tế bào/cm2 da.
Nguyên nhân gây gàu
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra gàu, bao gồm các yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân thông thường nhất gây gàu:
Viêm da
Nguyên nhân chính gây ra gàu là do viêm da. Đây là một bệnh lý da liên quan đến sự viêm nhiễm của tuyến bã nhờn và lỗ chân lông trên da đầu. Khi tuyến bã nhờn bị viêm, chúng sản xuất quá nhiều dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra vảy trắng tích tụ trên da đầu.
Viêm da thường có các triệu chứng như da đỏ, ngứa và mẩn đỏ. Ngoài ra, viêm da còn có thể lan rộng sang vùng trán, mặt, ngực và lưng. Điều này khiến cho gàu trở nên khó điều trị và có thể tái phát nếu không được chăm sóc đúng cách.
Nấm men
Nấm men Malassezia là một loại nấm sống trên da của con người và động vật. Một số người có khả năng phản ứng dị ứng với nấm men này, dẫn đến kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn bình thường. Điều này dẫn đến tăng sinh tế bào sừng và gây ra vảy da đầu.
Nấm men có thể được điều trị bằng thuốc antifungal hoặc các sản phẩm chăm sóc da đầu chứa thành phần kháng nấm.
Da khô
Khi da thiếu độ ẩm, nó dễ bong tróc và chảy dầu nhiều hơn để bù đắp cho việc mất chất dầu làm cho lớp sừng trên da đầu dày hơn và tạo nên các vảy trắng.
Để ngăn ngừa gàu do da khô, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đầu có thành phần dưỡng ẩm, uống đủ nước và ăn các loại thực phẩm giàu vitamin và chất béo.
Sản phẩm chăm sóc tóc
Các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, gel, thuốc uốn, nhuộm hay mỹ phẩm có thể gây kích ứng và làm khô da đầu, từ đó dẫn đến gàu. Nếu bạn có thói quen sử dụng nhiều loại sản phẩm này, hãy thay đổi sang các sản phẩm tự nhiên và không gây kích ứng để giảm thiểu nguy cơ gàu.
Bệnh lý
Nhiều bệnh lý bao gồm viêm da tiết bã nhờn, bệnh vảy nến, bệnh chàm, bệnh Parkinson, nhiễm HIV, bệnh tim mạch và các rối loạn thần kinh gây ra gàu.
Nếu bạn có các triệu chứng gàu kéo dài trong thời gian dài và không có cải thiện sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đầu, hãy đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng cách.
Căng thẳng
Khi cơ thể bị căng thẳng, nó có thể kích hoạt quá trình bong tróc tế bào da chết và sản sinh nhiều gàu hơn so với bình thường. Vì vậy, hãy cố gắng giảm stress trong cuộc sống hàng ngày để giảm thiểu nguy cơ gàu.
Thiếu/ thừa dưỡng chất
Những người thiếu kẽm, vitamin B, chất béo và thừa đường thường dễ bị gàu hơn. Vì vậy, bạn nên cân bằng chế độ ăn uống và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Nhiệt độ môi trường
Không khí lạnh và khô là một trong những yếu tố gây khó chịu cho da đầu, đặc biệt là trong mùa đông. Nhiệt độ môi trường này có thể làm khô da đầu và làm tăng nguy cơ gàu. Để giảm thiểu tác động của thời tiết, hãy sử dụng mũ hoặc khăn để giữ ấm và đảm bảo da đầu được bảo vệ khỏi nhiệt độ quá lạnh.
Giới tính
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng hormone Androgen (testosterone) có thể làm tăng sản xuất dầu từ tuyến bã nhờn, đặc biệt là ở nam giới. Vì vậy, nam giới có xu hướng bị gàu nhiều hơn so với nữ giới.
Gội đầu quá nhiều/ ít
Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít cũng là một nguyên nhân gây ra gàu. Gội đầu quá nhiều có thể làm mất chất dầu tự nhiên trên da đầu, từ đó khiến da khô và dễ bong tróc. Trong khi đó, gội đầu quá ít lại làm tích tụ tế bào da chết và sản sinh nhiều dầu, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây ra gàu.
Triệu chứng của gàu
Gàu không chỉ làm cho da đầu trở nên khó chịu và xấu xí, mà còn gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị.
Vảy trắng nhỏ trên da đầu
Vảy trắng nhỏ này có thể dính chặt vào da đầu và tạo thành lớp dày khiến cho da đầu trở nên khó chịu.
Vảy gàu dính trên da đầu, tóc, lông mày, râu, vai áo
Vảy gàu có thể bám vào các vùng da khác nhau trên cơ thể như tóc, lông mày, râu hay vai áo làm cho bạn cảm thấy không thoải mái và khó chịu khi tiếp xúc với người khác.
Ngứa da đầu
Ngứa da đầu gây khó chịu và làm cho bạn cảm thấy muốn gãi ngay lập tức. Điều này có thể gây ra tổn thương cho da đầu và khiến cho triệu chứng gàu trở nên nặng hơn.
Vảy da đầu theo mảng ở người lớn, cứt trâu ở trẻ sơ sinh
Trong trường hợp của trẻ sơ sinh, gàu thường được gọi là “cứt trâu”. Điều này là do da đầu của trẻ chưa hoàn thiện và việc sản xuất dầu cũng chưa ổn định. Tuy nhiên, nếu vảy da đầu ở người lớn xuất hiện theo mảng và không có triệu chứng nhiễm trùng, đây có thể là dấu hiệu của gàu.
Nguy cơ mắc gàu
Có một số yếu tố khiến cho người lớn và trung niên có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh này:
Tuổi dậy thì: Khoảng từ 10-20 tuổi là giai đoạn dễ bị gàu nhất, do sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Nam giới: Các nghiên cứu cho thấy nam giới có nguy cơ mắc gàu nhiều hơn so với nữ giới.
Các vùng khí hậu lạnh và khô: Không khí lạnh và khô làm cho da dễ bong tróc và khô, tăng nguy cơ gàu.
Các bệnh lý liên quan đến da và hệ miễn dịch: Ví dụ như viêm da tiết bã nhờn, bệnh vảy nến, bệnh chàm, bệnh Parkinson, nhiễm HIV, các bệnh tim mạch hay rối loạn thần kinh
Các phương pháp điều trị gàu
Nếu bạn đã mắc phải tình trạng gàu, không nên quá lo lắng vì có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả để giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Sử dụng shampoo chống gàu
Shampoo chứa ketoconazole: Ketoconazole là một hoạt chất chống nấm hiệu quả, giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm gây gàu trên da đầu.
Shampoo chứa pyrithione zinc: Pyrithione zinc có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn và nấm phát triển, giúp làm sạch da đầu và ngăn ngừa gàu tái phát.
Shampoo chứa selenium sulfide: Selenium sulfide giúp làm sạch da đầu, kiểm soát vi khuẩn và nấm, từ đó giảm triệu chứng gàu.
Sử dụng các loại thuốc điều trị gàu
Thuốc chống nấm: Thuốc chống nấm như clotrimazole hoặc miconazole có thể được sử dụng để loại bỏ vi khuẩn và nấm gây gàu.
Corticosteroids: Corticosteroids có thể giúp giảm viêm và ngứa do gàu gây ra, giúp làm dịu da đầu.
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống
Giảm stress: Hạn chế căng thẳng và stress trong cuộc sống hàng ngày để giảm nguy cơ gàu.
Chăm sóc da đầu đúng cách: Tuân thủ các biện pháp chăm sóc da đầu đúng cách để ngăn ngừa và giảm thiểu gàu.
Duy trì chế độ ăn uống cân đối: Bổ sung đủ dưỡng chất và uống đủ nước hàng ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho da đầu và tóc.
Các sản phẩm trị gàu của Clear Men
Clearmen nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu dành riêng cho nam giới, đặc biệt là các dòng sản phẩm trị gàu với công thức đặc biệt. Dưới đây là một số sản phẩm nổi bật:
CLEAR MEN Deep Ocean
Dung tích: 180ml, 320ml, 630ml
Giá bán: Từ 75,000 VND đến 200,000 VND
Đặc điểm nổi bật: CLEAR MEN Deep Ocean sử dụng công nghệ sạch gàu 3X kết hợp với tinh chất từ biển sâu. Sản phẩm không chỉ giúp loại bỏ gàu hiệu quả mà còn kiểm soát dầu nhờn và nuôi dưỡng da đầu, mang lại cảm giác tươi mát và sạch sẽ.
CLEAR MEN Warm Forest
Dung tích: 180ml, 320ml, 630ml
Giá bán: Từ 75,000 VND đến 200,000 VND
Đặc điểm nổi bật: CLEAR MEN Warm Forest kết hợp công nghệ sạch gàu 3X và tinh chất từ rừng nhiệt đới. Sản phẩm giúp làm dịu da đầu, loại bỏ gàu và mang lại cảm giác mát lạnh dễ chịu, rất phù hợp cho những ai thích cảm giác tự nhiên và thư giãn.
CLEAR MEN Cool Sport
Dung tích: 180ml, 320ml, 630ml
Giá bán: Từ 75,000 VND đến 200,000 VND
Đặc điểm nổi bật: CLEAR MEN Cool Sport với tinh chất bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh sảng khoái ngay từ lần gội đầu tiên. Công nghệ sạch gàu 3X giúp làm sạch sâu da đầu, kiểm soát dầu nhờn, mang lại mái tóc khỏe mạnh và tươi mát suốt cả ngày dài.
CLEAR MEN Deep Cleanse
Dung tích: 180ml, 320ml, 630ml
Giá bán: Từ 75,000 VND đến 200,000 VND
Đặc điểm nổi bật: CLEAR MEN Deep Cleanse với tinh chất than hoạt tính giúp làm sạch sâu da đầu và loại bỏ gàu hiệu quả. Công nghệ sạch gàu 3X giúp kiểm soát dầu nhờn, mang lại cảm giác sạch sẽ và sảng khoái cho da đầu.